CRAMPE ÎN TIMPUL EFORTULUI FIZIC? ÎNSEAMNĂ CĂ NEGLIJEZI CÂTEVA CHESTIUNI IMPORTANTE

ak masters, sport, crampe, crampă, crampa, muschi, mușchi, musculatura, musculatură, lifestyle, sanatate, sănătate
Foto: trainright.com

Spuneam într-un articol anterior (click aici) că deshidratarea poate duce la apariția crampelor, acele contracții involuntare și dureroase ale mușchilor. Fie că faci sport amator sau de performanță, ele pot apărea în momentele în care ți-ai dori cel mai puțin, uneori chiar și în timpul somnului. Indiferent de calitatea pe care o ai, trebuie să cunoști cauzele posibile și lucrurile ce pot preveni apariția acestora.

Protected Area

This content is password-protected. Please verify with a password to unlock the content.

Pentru oferta de abonare, click aici!