CELE MAI BUNE ALIMENTE PENTRU A ÎNLOCUI PROTEINELE ANIMALE

ak masters, sport, stil de viata, stil de viață, alimentatie, alimentație, carne, ghid de nutritie, ghid de nutriție, lifestyle, sanatate, sănătate, nutritie, nutriție, lifestyle, proteine, proteina, proteină

Nu (mai) sunt un mare consumator de carne. Pui din comerț pur și simplu nu mai pot mânca. Însă peștele și porcul, „leguma” preferată a românului, mi se par alternative destul de bune atâta timp cât sunt consumate cu moderație. Vita este o chestiune contestabilă, în principal din cauza numeroaselor discuții din jurul ei în ceea ce privește favorizarea apariției celulelor canceroase. Suplimentar, foarte puțină lume consumă carne de vită într-o formă sănătoasă (la grătar, spre exemplu), ci majoritatea optează pentru ea în zona de fast food (burgeri). Atunci rămâne să luăm necesarul de proteină numai din ouă și lactate? Nicidecum!

Protected Area

This content is password-protected. Please verify with a password to unlock the content.

Pentru a avea o imagine completă despre nutriția generală, poți comanda „Ghidul de nutriție” AK MASTERS, în care vei găsi câțiva pași simpli pe care oricine îi poate urma pentru îmbunătățirea stilului de viață (click aici).
Pentru oferta de abonare, click aici!