DINCOLO DE TATAMI – DANIELA VÎRZA: „IUBESC ASHIHARA-KARATE, FACE PARTE DIN MINE ȘI MĂ RAPORTEZ LA ACEST STIL DE ARTE MARȚIALE CA LA O FAMILIE, DEOARECE REPREZINTĂ MAI BINE DE JUMĂTATE DIN VIAȚA MEA”

ak masters, ashihara, karate, ashihara karate, ashihara-karate, daniela virza, daniela vîrza, sport, arte martiale, arte marțiale, full contact, full-contact, dincolo de tatami

Daniela Vîrza este una din cele mai reprezentative personalități ale mișcării Ashihara-Karate din România și, din punctul meu de vedere, cel mai bun practicant pe care l-a avut clubul de arte marțiale Impression. O sportivă completă, campioană mondială în toate probele de concurs existente (kata și kumite), maestră emerită și posesoarea centurii negre, gradul 1 Dan NIKO. De asemenea, este absolventă a Centrului Naţional de Formare și Perfecţionare a Antrenorilor, iar în prezent își desfășoară activitatea în cadrul World Class, în calitate de PT (Personal Trainer). Un interviu pe care l-am așteptat de mai bine de jumătate de an…

Continue Reading

ALIMENTAȚIA PRACTICANTULUI ASHIHARA-KARATE TREBUIE SĂ FIE ECHILIBRATĂ. SĂ NU LIPSEASCĂ OUL, PEȘTELE ȘI LACTATELE. CE ALTE RECOMANDĂRI AU SPECIALIȘTII

ak masters, ashihara, alimentație, ashihara karate, ashihara-karate, karate, sport, arte martiale, nutritie, alimentatie, lifestyle, dieta, regim alimentar, energie, calorii, hipertrofie, slabit, slabire, motivatie, motivational, nutritionist, performanta, performanta sportiva, psihologie, pshihologie sportiva, stil de viata, andrei rusu, marina paraschiv, ana-maria nanu, ana maria nanu, adrian vlasceanu, marina mardare

Rețeta este următoarea: se iau, pe post de ingrediente, patru profesioniști în domeniile Ashihara-Karate, fitness și/sau nutriție și se așază în jurul unei mese, într-o ambianță vegană din Centrul Vechi al municipiului București. Timp de aproximativ o oră și jumătate se pun în discuție diverse subiecte în ceea ce privește alimentația (cu precădere cea sportivă), realizându-se un veritabil „brainstorming” cu Marina Paraschiv, Ana-Maria Nanu, Adrian Vlăsceanu și Andrei Rusu. Poftă bună!

Continue Reading

DINCOLO DE TATAMI – VLĂDUȚ OPRICĂ: „ÎMI PLACE «NEW STYLE», DEOARECE ESTE MAI DINAMIC ȘI TE SOLICITĂ MAI MULT DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC ȘI PSIHIC. ÎMI DORESC UN TITLU MONDIAL ȘI SĂ PARTICIP ÎN GALE UFC”

ak masters, ashihara, karate, ashihara-karate, ashihara karate, dincolo de tatami, interviu, vladut oprica, vlad oprica, oprica, campion, lot national, campionat mondial, fight zone, new style, ufc, impression, vlăduț oprică

Vlăduț Oprică a intrat în contact cu lumea artelor marțiale inițial practicând Shotokan, însă la vârsta de 10 ani l-a cunoscut pe sensei Iulian Paraschiv (click aici), la Curtea de Argeș, cel care l-a inițiat în Ashihara-Karate. Vlăduț este un sportiv căruia nu i-a fost teamă să încerce și alte discipline, fiind de ceva timp încoace o prezență constantă în gale MMA și Kickboxing, fiindu-i chiar compusă o melodie pentru intrarea în ring. De asemenea, recent și-a început cariera de antrenor, deschizând o grupă, cu peste 20 de copii, în orașul Băicoi (județul Prahova).

Continue Reading

RAUL RUCĂREAN: „CONȘTIENTIZĂM IMPORTANȚA DEZVOLTĂRII CONTINUE ȘI «ÎMBRĂȚIȘĂM» IDEILE NOI. A AVEA MINTEA DESCHISĂ TE AJUTĂ SĂ REALIZEZI CĂ ÎNTOTDEAUNA AI CEVA NOU DE ÎNVĂȚAT”

ak masters, ashihara, karate, ashihara karate, arte martiale, sport, raul rucarean, tsg, tsu shin gen
Foto: Raul Rucărean

Raul Rucărean este una din persoanele care a fost alături de blogul AK MASTERS încă de la început, ajutându-mă anul trecut să public un interviu cu soke David C. Cook (10 dan), fondatorul organizației mondiale Tsu Shin Gen International Budo Association (TSG) – click aici! În anul 1999, el a deschis trei săli în România (două în Brașov și una în Sighișoara), dar în 2002 a plecat din țară și, astfel, munca lui în domeniul Ashihara-Karate s-a încheiat. În 2005, s-a stabilit în Marea Britanie, iar în prezent ocupă funcția de „Country Representative” pentru TSG Combat Karate, aflându-se în această structură din 2012.

Continue Reading

FLORENTIN MARINESCU: „ARTELE MARȚIALE ÎNSEAMNĂ PERFORMANȚĂ UMANĂ, PE CARE O FACI CU TINE ÎNSUȚI, NU CU ALȚII. ÎN DOJO INTRĂM CU BUCURIA DE A NE SPRIJINI RECIPROC PENTRU A NE DEZVOLTA”

ak masters, ashihara, ashihara karate, ashihara-karate, florentin marinescu, fram, federatia romana de arte martiale, interviu, sport, legea 69, legea sportului, karate

Florentin Marinescu, președinte al Federației Române de Arte Marțiale (FRAM), este cea mai importantă personalitate din punct de vedere ierarhic în ceea ce privește structura organizațională în care majoritatea practicanților Ashihara-Karate din România își desfășoară activitatea. Un om a cărui viață se identifică cu artele marțiale și care a binevoit a discuta cu AK MASTERS despre mișcarea națională, despre contextul internațional și despre sport, în general.

This interview has an English version. Click here!

Continue Reading