POȚI SLĂBI MÂNCÂND CHIAR ȘI FAST FOOD. CUM? „REȚETA” MEA!

ak masters, lifestyle, nutritie, nutriție, alimentatie, alimentație, sport, calorii, consum caloric, dieta, dietă, fast food, fast-food, stil de viata, stil de viață, rata metabolica, rată metabolică, metabolsim
Foto: pixabay.com

Nu sunt nutriționist și nici nu consider a fi o activitate profesională importantă decât în anumite situații: în sportul de înaltă performanță și în medicină. În schimb, pentru activitatea cotidiană a omului, nu sunt necesare cursuri de specialitate, ci doar disponibilitate și interes pentru a căuta informații, a experimenta și a adapta în funcție de preferințele individuale. Eu, spre exemplu, am luat o pauză de la activitatea fizică de orice fel din luna aprilie a.c., mi-am satisfăcut orice capriciu culinar și am reușit să-mi păstrez greutatea. Cum am reușit?

Continue Reading

DINCOLO DE TATAMI – CRISTIAN SIMA ȘI ALEXA POSTELNICU: „NE INTERESEAZĂ MAI DEGRABĂ DRUMUL DECÂT DESTINAȚIA. PRACTICĂM ÎN CONTINUARE CU PLĂCERE ASHIHARA-KARATE DATORITĂ LUI SENSEI RADU ZINCĂ, CARE ÎNTOTDEAUNA NE-A MOTIVAT.”

ak masters, ashihara, karate, ashihara karate, sport, arte martiale, arte marțiale, full contact, full-contact, alexa postelnicu, campion, cristian sima, shin dojo, shin-dojo, romania, dincolo de tatami, interviu

Cristian Sima și Alexa Postelnicu, sportivi legitimați la clubul Shin-Dojo (antrenor: sensei Radu Zincă), sunt două persoane ce au susținut activitatea AK MASTERS încă de la înființare. Recent, am avut o discuție cu ei despre Ashihara-Karate, pentru mine experiența fiind una cu adevărat intensă, deoarece amândoi au emanat multă emoție și sinceritate. Altfel spus, deși niciunul nu neglijează aspectul competițional, totuși nu-l consideră cel mai important, iar aceasta mă bucură, fiindcă vine în completarea multor lucruri pe care le-am susținut în activitatea mea editorială, iar datorită acestei abordări, au o șansă ca, la intersecția dintre a mai practica sau nu Ashihara-Karate, să ia decizia în favoarea stilului de arte marțiale. În cele ce urmează îi vom cunoaște în detaliu!

Continue Reading

REZULTATELE FINANCIARE ALE CLUBURILOR, ÎN 2018. CINE ESTE CAMPIONUL VENITURILOR ȘI CINE AL PIERDERILOR

d.ippon n.s., d'ippon ns, sen craiova, fighting street, fighting-street, zanshin, geido dojo, fdj, fdj pitesti, sentoki no seishin, tibi dojo, tiberiu tanase, tiberiu tănase, gethika team, ato tamashi, bushi no nasake, ashihara karate piatra neamt, tgc buntesti, carpathian eagles, happy fighters, tai sabaki, shingitai, lc ashihara budokai, sabaki pitesti, impression, shin dojo, shin-dojo, ares dojo, ares dojo dm, ashihara karate pitesti, ak masters, ashihara, karate, ashihara karate, ashihara-karate, full contact, full-contact, arte martiale, arte marțiale, cifră de afacere, cifra de afacere, cifre de afaceri, venituri, rezultate financiare, profit, pierdere, federatia romana de arte martiale, fram, federația română de arte marțiale, sport, mts, ministerul tineretului si sportului, guvern
Foto: pixabay.com

Federația Română de Arte Marțiale (FRAM) a înregistrat, în 2018, venituri de peste 1,6 milioane de lei, dar a consemnat o pierdere de aproximativ 51.000 lei. Pentru 2019, Ministerul Tineretului și Sportului a alocat FRAM peste un milion de lei, în creștere cu 16% față de anul trecut (880.000 lei), potrivit Gazeta Sporturilor (click aici). Cele 23 de cluburi sportive care sunt subiectul acestui articol au totalizat venituri de circa 700.000 lei. Dintre acestea, opt au declarat bilanț fiscal negativ (în total, peste 61.000 lei), iar alte zece au afișat profit cumulat de aproximativ 59.000 lei. În ceea ce privește patru entități, ultimele declarații disponibile sunt pentru anii trecuți sau deloc, în timp ce o asociație sportivă este recent înființată. Ce club a înregistrat cele mai mari venituri și care a consemnat cel mai mare profit și cea mai mare pierdere? Tabelele complete, în continuare.

Continue Reading

„HERO IN MY STORY”: DESCARCĂ IMAGINEA ȘI PERSONALIZEAZĂ (PNG 300 DPI)

ak masters, sport, ashihara, fashion, design, logo, personalizare, personalizează, personalizeaza, vestimentație, vestimentatie, personalizare tricouri, lifestyle

Sportul nu înseamnă numai antrenamente și competiții, ci mai degrabă apartenență și unitate, iar AK MASTERS constituie, fără îndoială, o adevărată comunitate în jurul artelor marțiale. Cea mai simplă modalitate de integrare într-un grup este reprezentată de produsele vestimentare. Secțiunea de grafică a luat naștere ca o extensie a materialelor publicistice pe care le-am publicat. Consider că fiecare dintre acestea ar trebui să aibă cel puțin un corespondent vizual și oricine se identifică cu mesajul vreunui articol să aibă posibilitatea de a descărca și personaliza produse sau accesorii din garderoba personală astfel încât acestea să devină unice.

Continue Reading