DINCOLO DE TATAMI – ADRIAN VLĂSCEANU: „PRIN NOUL REGULAMENT COMPETIȚIONAL S-A ACOPERIT GOLULUI LIPSEI LOVITURILOR DE PUMN LA CAP, DAR CUM PREGĂTIM SPORTIVII PENTRU A FI COMPETITIVI?”

ak masters, ashihara, karate, ashihara karate, adrian vlasceanu, arte martiale, full-contact, tatami

M-am întâlnit cu Adrian Vlăsceanu la un centru wellness din apropierea Capitalei. De-a lungul timpului, conversațiile purtate cu el au luat de multe ori forme conceptuale. Mă așteptam și de această dată să fie la fel, mai ales că nu ne mai văzusem de o lungă perioadă de timp. El este una din persoanele care a susținut blogul acesta și a luat cunoștință de toate piedicile pe care le-a avut de la început și până în prezent. Dar cine este Adrian Vlăsceanu? Este din Oltenița, practică Ashihara-Karate din anul 2001, fiind posesorul centurii negre (gradul 1 Dan NIKO) și multiplu campion mondial și național, evidențiindu-se în special în probele de kata, tehnica fiind unul din punctele lui forte, după cum chiar el însuși susține. Așadar, am discutat cu fostul component al lotului național despre sport, nutriție, competiții, lideri, pasiuni, planuri de viitor, generații trecute și prezente, toate acestea având drept punct de legătură lumea artelor marțiale.

Continue Reading

#REPORTAJ: FDJ YOUTH CHALLENGE CUP, TRADIȚIE AJUNSĂ LA A V-A EDIȚIE

PlayPause
ArrowArrow
Slider

 

16 iunie 2018. Județul Argeș. Complexul Sportiv Național CSN Bascov-Budeasa. Multă liniște, dealuri înverzite și lacuri de jur împrejur. În acest peisaj pitoresc, începând cu ora 8 dimineața, și-au făcut apariția, încet-încet, participanții la cea de-a cincea ediție a Cupei FDJ „Youth Challenge”. Evenimentul a fost dedicat sportivilor cu vârsta minimă de patru ani și a avut ca scop, potrivit organizatorilor, promovarea artelor marțiale full-contact, a fairplay-ului, precum și acumularea experienței competiționale. De asemenea, s-a avut în vedere crearea unor legături noi de prietenie între factorii implicați, dar și consolidarea celor existente.

Continue Reading

ASHIHARA-KARATE, ALTERNATIVĂ HIBRIDĂ PENTRU A FACE SPORT. STUDIU DESPRE ARTELE MARȚIALE

ak masters, ashihara, ashihara karate, karate, arte martiale, full-contact, sport, studiu
Foto: Pixabay

Recent, Ashleigh Johnstone, doctor în neuroștiințe cognitive în cadrul Universității Bangor (Țara Galilor), a realizat un studiu în care a demonstrat capacitatea artelor marțiale de a stimula dezvoltarea creierului. Principalele beneficii ar fi următoarele: creșterea atenției (a concentrării), diminuarea comportamentului violent (păstrarea controlului în situații tensionate), gestionarea eficientă a stresului, ameliorarea stărilor emoționale (limitarea depresiei și sporirea respectului de sine) și îmbunătățirea memoriei. Însă, această cercetare științifică s-a raportat la numeroase stiluri de arte marțiale, iar experimentele au fost realizate în funcție de împrejurări specifice, reprezentând – per ansamblu – generalități în ceea ce privește avantajele practicării sporturilor de contact. Totuși, unde se situează Ashihara-Karate în acest peisaj?

Continue Reading

THANK YOU ALL FOR COLLABORATION IN THE FIRST YEAR OF ACTIVITY

ak masters, ashihara, karate, ashihara karate, contest, thanks, martial arts, full-contact
Foto: Pixabay

The AK MASTERS blog enters in its second year of activity. We have accumulated many experiences during this period and have come into contact with many Ashihara-Karate enthusiasts. At first, for me – as for most practitioners in Romania – the NIKO organization was almost the whole “universe” of the martial arts style under which I practiced my entire sporting career. Along the way, I have met people belonging to other international structures (AIKO, AKI, IAKA and TSG), which has greatly increased my perception of this world. I want to thank everyone for their collaborations and for supporting free expression beyond structural barriers and state borders.

Pentru varianta în limba română, click aici!

Continue Reading

#EXPERIMENT: 8% PENTRU CEA MAI BUNĂ VARIANTĂ A SPORTIVULUI DIN NOI

ak masters, experiment, fitness, ashihara karate, antrenament, cardio, gantere, aparate, performanta, sport, total body workout
Foto: Pixabay

Am mers mai departe cu experimentul pe care l-am iniţiat luna aceasta (click aici) prin compararea rezultatelor de la antrenamentele făcute cu gantere cu a celor în care am utilizat aparatele de fitness. La fel ca în cazul anterior, ţinta a fost reprezentată tot de îmbunătăţirea capacității de susținere a efortului maxim o perioadă cât mai lungă de timp pentru a se putea obține rezultatele competiționale dorite. Sălile sunt pline de orgolii, dar oare ridicarea unor greutăţi cât mai mari aduce un beneficiu real sportivilor de performanţă?

Continue Reading