SCUBA DIVING: ANTRENAMENT COMPLET LA FIECARE SCUFUNDARE, CU ACCENT PE MUȘCHII STABILIZATORI, CEI MAI PUȚIN SOLICITAȚI ÎN ACTIVITĂȚILE FIZICE OBIȘNUITE

ak masters, scuba diving, inot, scufundare, antrenament, nutritie, nutriție, înot, bogdan lavrente, cardio, musculatura, musculatură, muschi, mușchi, antrenamente, scafandru, padi open water diver,
Foto: pixabay.com

Eu sunt o persoană care, din punct de vedere sportiv, se plictisește destul de repede. Trebuie neapărat să combin ori să alternez și tocmai acesta este motivul pentru care îmi stârnesc interes diverse activități fizice, chiar dacă n-am experiență în practicarea lor. În afară de Ashihara-Karate, am alergat în mod organizat când mi s-a oferit ocazia (un semimaraton și un experiment făcut în Parcul Tineretului aici), am testat antrenamentele făcute acasă (aici și aici), bineînțeles fitness cât cuprinde (aici, aici și câteva HIIT pentru a scăpa de rutina divizată: aici și aici) etc. În acest peisaj recreațional, mi-am propus cândva să observ pe mine însumi efectele înotului în ceea ce privește compoziția corporală și frecvența cardiacă, însă de curând mi s-a oferit ocazia de a acumula câteva informații în legătură cu modalitatea în care se comportă organismul uman nu deasupra apei, ci în adâncuri, prin intermediul „scuba diving”.

Continue Reading

ÎN KAZAKHSTAN, S-A ÎNFIINȚAT FEDERAȚIA DE ASHIHARA, SUB EGIDA AIKO ȘI ÎN DIRECTĂ COLABORARE CU MINISTERUL SPORTULUI

ak masters, ashihara, karate, federația de ashihara, ashihara karate, ashihara-karate, aiko, ashihara international karate organisation, full-contact, full contact, kazakhstan, federatia de ashihara, dave jonkers, marcel van den berg
Foto: Facebook Timur Akhmetov

Shihan Dave Jonkers și sensei (DaiShihan) Marcel van den Berg s-au aflat, în perioada 20-23 iunie a.c., în Kazakhstan, pentru a lua parte la un seminar AIKO, ce a inclus și un examen pentru obținerea centurilor negre, gradele 1 Dan și 2 Dan. Reprezentanții organizației cu sediul în Olanda au profitat de această ocazie pentru a se întâlni cu membrii recent înființatei Federații de Ashihara, aflată în colaborare directă cu Ministerul Culturii și Sportului, stabilindu-se astfel organigrama, atribuțiile fiecăruia și metodele de lucru.

For English version, click here!

Continue Reading

#REPORTAJ: PREMIERE LA CUPA „FDJ YOUTH CHALLENGE” 2019: KATA PE SISTEM AIKO ȘI PRIMA FATĂ CARE ÎNVINGE BĂIEȚI ÎNTR-O COMPETIȚIE ASHIHARA-KARATE

PlayPause
previous arrownext arrow
Slider

 

Am revenit cu plăcere, în data de 15 iunie a.c., la Cupa „FDJ Youth Challenge”, ediția a șasea, după impresia bună pe care mi-a lăsat-o evenimentul din 2018, organizat în cadrul Complexului Sportiv Național CSN Bascov-Budeasa (județul Argeș). Așa cum am relatat în reportajul anterior (click aici), drumul de la ieșirea de pe autostradă până la sală este pur și simplu o încântare; îmi întăresc afirmația făcută atunci. Anul acesta, la evenimentul lui sensei Florin Neacșu (centură neagră 2 dan AIKO) au participat aproximativ 60 de practicanți, afiliați cluburilor FDJ Pitești, LC Ashihara Budokai (Târgu Neamț) și Sakura Kiai Galați.

Continue Reading

SCRIIND DESPRE ARTELE MARȚIALE ÎNTR-UN NOU STIL DE MAESTRU. AL MEU!

ak masters, ashihara, karate, ashihara karate, ashihara-karate, arte martiale, arte marțiale, sport
Foto: pixabay.com

Rare au fost situațiile în care nu mi s-a lăsat un gust amar din cauza interacțiunii cu artele marțiale în cei peste doi ani de când fac blogging. Niciodată n-am perceput indivizii cu care am interacționat în perioada când activam competițional ca acum. Știu că noi, toți, avem atât trăsături bune de personalitate, cât și rele, importante fiind, în definitiv, cele pe care le scoatem în evidență. Din păcate, încercăm mereu să influențăm, să suprimăm voințele altora impunându-ne prin forță (variantă mai directă) sau inteligență (opțiunea parșivă). Realitatea este însă că pășim puțin câte puțin în groapa numită viață, în urma noastră aruncându-se în fiecare zi câte o lopată cu pământ peste trupul nostru ce va putrezi sub povara păcatelor odioase de care nu ne vom putea dezvinovăți din cauza orgoliilor cu care ne-am întinat sufletele.

Continue Reading

#REPORTAJ: JŌKŌ NINOMIYA – „ENSHIN-KARATE ESTE UNIC. EVOLUEAZĂ, DAR PĂSTREAZĂ CARACTERISTICILE TRADIȚIONALE ALE ARTELOR MARȚIALE, PRECUM RESPECTUL, MODESTIA ȘI BUNĂTATEA. ÎMI DORESC CA STILURILE SĂ AIBĂ DESCHIDERE SPRE PROGRES ȘI SCHIMBARE”

PlayPause
previous arrownext arrow
Slider

 

În data de 8 iunie a.c., în sala de sport a Școlii Gimnaziale Mircea Eliade, din Oltenița, s-a desfășurat un seminar Enshin-Karate, suținut de kancho Jōkō Ninomiya, fondator al acestui stil de arte marțiale. La evenimentul organizat de sensei Marcel Paraschiv (centură neagră 3 Dan) au participat aproximativ 150 de practicanți, câțiva provenind din Kyokushin și Ashihara.

Continue Reading